Mi MacBook cruje cuando intento levantarla desde cualquier superficie.

Hola , como estas?, espero que bien; antes de los tips, decir lo siguiente , si tu mac es un M3, lo mas probable que aun este en garantia, y si los problemas están relacionados al hardware; lo mas recomendado es usar la garantia; acercando a un AASP(de apple); ahi te darán las directivas correctas al caso y avalada por la marca.dicho esto empecemos...

1. Hay varias posibles razones por las que tu MacBook Pro M3 Pro está crujiendo al moverla o ajustar la pantalla, y afortunadamente hay algunas soluciones que puedes intentar:Expansión térmica: Cuando tu MacBook se calienta, los materiales se expanden ligeramente. Al enfriarse, se contraen, lo que puede causar pequeños crujidos. Esto es normal y no debería dañar tu computadora1.
2. Tornillos flojos: Es posible que algunos tornillos que sujetan los componentes internos se hayan aflojado. Puedes intentar apretar suavemente los tornillos con un destornillador adecuado, pero ten cuidado de no apretarlos demasiado.
3. Acumulación de polvo y suciedad: La acumulación de polvo y suciedad entre las piezas móviles puede causar crujidos. Puedes intentar limpiar suavemente las áreas accesibles con un paño seco y sin pelusa.(las pelusas o polvo según el contexto del lugar donde lo uses).
4. Problemas con la bisagra: Si el crujido proviene específicamente del área de la bisagra, puede ser un problema con el mecanismo de la bisagra. En este caso, es mejor llevar tu MacBook a un centro de servicio autorizado de Apple para que lo revisen

Si el crujido persiste y te molesta, te recomiendo que hagas una cita en la Genius Bar de Apple o con un centro de servicio autorizado para que un técnico experto pueda diagnosticar y solucionar el problema de manera segura.

En general, algunos crujidos menores son normales y no indican un problema grave, pero si el sonido es excesivo o te preocupa, es mejor que lo hagas revisar para evitar problemas futuros.

Te dejo el recurso:

Acerca de los ventiladores y del ruido de los ventiladores en el producto Apple - Soporte técnico de Apple (MX)

Ahi te dejo espero que te sirva...