Configuración de entrenamiento por intervalos en app Fitness+

Hola!

Quiero configurar un entrenamiento de natación con intervalos, nadando una distancia y descansando un tiempo. No encuentro la forma de hacerlo desde el móvil, y hacerlo desde el apple watch es tedioso y complicado. ¿Alguien sabe si los entrenamientos por intervalos se pueden configurar desde el móvil y como se hace?

Gracias!!