Necesito mas espacio en mi MacBook Air 2017

Tengo una MacBook Air 2017 con 121,12 Gb y hace tiempo que me dice que no tengo espacio y desde ese momento que eliminado aplicaciones, archivos, etc para hacer el espacio faltanate. Mi problema es que estan los datos de sistema que me ocupan 65 GB y macOS que ocupa 22, y no e deja hacer nada con esas cosas consumiendo mi almacenamiento y haciendo mi computador mas lento. He investigado por harto tiempo sobre estas cosas pero no me atrevo a hacer nada para no dañar mi macbook pero ultimamente ademas de esas dos cosas usar mi espacio, ahora estan las aplicaciones que me usan 18 GB, cuando las unicas a las que tengo acceso y he descargado me usan como 2 GB y nada mas. Me gustaria que alguien me ayudara por ultimo a rescatar esas 18GB que me servirian de mucho. Gracias de antemano.