Bonjour à toutes et à tous,
L'application pleine conscience de l'Apple Watch est-elle basée sur des cycles d'expiration et d'inspiration de 5 secondes chacune afin de pratique des sessions de cohérence cardiaque ?
A bientôt.
Yann
Application pleine conscience
[Titre Modifié par l’Hôte]
Apple Watch SE
Parfait ! 👍🏻
Je ne savais pas que l’on pouvait modifier le nombre de respiration par minute; de base l’application était réglée sur 7 respirations par minute, pour mes exercices de cohérence cardiaque il me fallait un réglage à 6 respirations par minutes sur 5 min.
Problème résolu ! 🥳
Merci Julio_g ! 🙏🏻
Bonjour NN4Y,
J'espère que vous allez bien 🤗
D'après la description officielle : L’app Pleine conscience sur votre Apple Watch vous encourage à prendre quelques minutes par jour pour vous détendre, vous focaliser et écouter votre corps pendant que vous respirez.
Plus d'infos :
Si le problème n'est pas résolu n'hésitez pas à revenir vers nous ou à contacter l'assistance Apple pour obtenir plus d'informations.
Vous pouvez contacter l'assistance ici : Apple Support
N'hésitez pas à nous tenir au courant,
À bientôt👋
Julio
Application Pleine conscience sur Apple Watch
