Problema no Instagram - Toda vez que tento conectar minha conta aparece que está sem conexão

Eu não consigo abrir meu Instagram pois eu exclui e baixei novamente ( no caso eu “ perdi minha conta “ e só consigo abri-la novamente se eu conectar a conta do Instagram de novo ) , e aí toda vez que tento conectar minha conta aparece que está sem conexão , mais se estivesse sem conexão o YouTube não estaria funcionando

o que eu faço ?Como eu posso conectar minha conta de novo ?

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