Como devo carregar o iPhone 13?

Boa noite pessoal, acabei de adquirir um iphone 13 pro, gostaria de saber como eu carrego o celular? Já li algumas coisas no suporte da Apple e tudo mais entretanto tenho algumas dúvidas específicas.

1 - Quantos % é recomendado colocar o celular para carregar e quantos % tirar? Digo isso pois muitos sites e canais no Youtube falam para recarregar entre 20-80% e outros entre 20/30-100%, então é muito controversos ainda.

2 - Outro ponto que queria saber é o seguinte, até meu celular acostumar com o modo de carregamento otimizado, tem problema ele ficar carregando a noite toda? Pois pelo que percebi nesse início ele ainda não consegue identificar a carga otimizada e chega aos 100% bem antes do horário.

Desde já muito obrigado, conto com ajuda de vocês e ótimo dia!!

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