Sem acesso ao Instagram pois troquei o iPhone

Eu ativei a notificação de fatores do meu Instagram mais eu troquei de celular agora está perdido um código mais eu não tenho mais acesso a esse numero que está lá

Eu ativei a notificação de fatores do meu Instagram mais eu troquei de numero não tenho mais acesso a ele

[Título alterado pelo Moderador]