MacBook Pro 2018 com lentidão
Olá, tenho um macbook pro 15":
Processor: 2,6 GHz 6-Core Intel Core i7
Graphics: Radeon Pro 560X 4 GB | Intel UHD Graphics 630 1536 MB
Memory: 16 GB 2400 MHz DDR4
Storage: 500GB SSD (270GB used)
Acabei de atualizar para o Sequoia 15.0.1
Costumo rodar o Illustrator, Photoshop, Figma juntos e tenho achado que está superventilando, esquentando, com lag no magic trackpad, e extremamente lento entre os aplicativos.
Acho estranho um computador deste porte reagir desta forma. Não tenho muita coisa em disco.
Alguém tem alguma ideia do que posso fazer (se posso fazer algo) para melhorar o rendimento desta máquina?
Obrigado
[Título alterado pelo Moderador]