Kalorienverbrauch Ernährung

Hallo,

kann ich mit Hilfe der Apple Watch 5 ermitteln wie viel Kalorien ich essen darf um mein Gewicht zu halten? Unter Berücksichtigung der Aktivitäten also Schritte und Sport?

so wie bei Fitbit, dort kann man eintragen was man gegessen hat und anhand meiner Aktivitäten wird mir angezeigt wie viel Kalorien ich noch zu mir nehmen darf um mein Ziel zu erreichen

Gepostet am 10. März 2020 03:39

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Gepostet am 10. März 2020 11:57

Hallo Chrstina,

ich habe mich eben mit der „neuen“ Health App (Herbst 2019) intensiver beschäftigt und siehe da, es gibt diese Funktion nicht mehr. In der alten App konnte man Mahlzeiten eingeben auch fotografieren und alle Werte wurden berechnet. Das gibt es nicht mehr. Schade. Mit Bordmitteln funktioniert das also nicht mehr.

Grüße von Christine

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10. März 2020 11:57 als Antwort auf christina135

Hallo Chrstina,

ich habe mich eben mit der „neuen“ Health App (Herbst 2019) intensiver beschäftigt und siehe da, es gibt diese Funktion nicht mehr. In der alten App konnte man Mahlzeiten eingeben auch fotografieren und alle Werte wurden berechnet. Das gibt es nicht mehr. Schade. Mit Bordmitteln funktioniert das also nicht mehr.

Grüße von Christine

18. Dez. 2021 12:07 als Antwort auf christina135

die Lifesum App berücksichtigt die Schritte bzw. den Kalorienverbrauch von der Apple Watch zum Beispiel.


Noch schöner wäre in der Tat eine einzige App für alles, wie Fitbit es toll vormacht. Dafür kann die Watch einfach viel mehr als die Fitbit-Modelle. Da muss man sehen, was einem wichtiger ist.


Als jahrelanger Fitbit-Nutzer und -Fan muss ich aber sagen, dass ich mit der Lifesum-App klar komme.

Trotzdem freue ich mich, wenn Apple eine bessere Lösung findet!

11. März 2020 13:00 als Antwort auf christina135

Hallo christina135

In der Aktivität App werden doch die gesamten verbrauchten Kalorien angezeigt.

Ist denn eine dritte App so schlimm die mir nur die Kalorien von meinem Essen anzeigt? Muss die unbedingt mit der Apple Health App zusammen arbeiten? Denk nochmal darüber nach.

Meine Frau hat Android, und da gibt es die Funktion auch nicht. Beim Stricken muss die Uhr sogar abgenommen werden, weil sonst Schritte gezählt werden.

In der Richtung ist die Apple Watch sehr genau. Die kann man nicht so schnell manipulieren. Über GPS wird sogar automatisch die Schrittlänge eingestellt usw.

Würde mir die Watch 5 sofort wieder kaufen. Der ganze Gesundheitskram läuft auch prima, den ich nunmal benötige.


LG von Markus

10. März 2020 08:16 als Antwort auf christine33

Hallo Christine,

danke für die schnelle Antwort!

bei der Fitbit ist dies auch mittels einer App möglich und anhand meiner Schritte und Aktivitäten werden dann die Kalorien berechnet, zusätzlich trage ich ein was ich esse und dann wird mir angezeigt wie viel Kalorien noch übrig sind oder ob ich drüber bin.

ich würde mir gerne die Apple Watch holen mir ist aber wichtig dass ich meine Kalorien dann auch so überwachen kann. Geht das mit der Health App ? Habe gerade mal geschaut und nicht gefunden wie ich dort essen eintragen kann. Würden dann die Watch die Daten auf die Health App übertragen so wie bei Fitbit?

vielen Dank im Voraus 😊

11. März 2020 01:09 als Antwort auf christine33

Achso ...

weiß vielleicht jemand ob es eine andere App dafür gibt? Also es gibt ja viele Kalorien Zähler Apps aber gibt es auch eine wo die Schritte von der Apple Watch mitberücksichtigt werden.

danke für eure Hilfe! Bevor ich mir so eine teure Uhr anschaffe wollte ich einfach sicher gehen, dass ich sie auch für meine Zwecke benutzen kann 🙈

vielen vielen Dank im Voraus!

11. März 2020 12:05 als Antwort auf Enfant Terrible

Hallo Enfant Terrible

Mal ganz leise gefragt. War das ein Scherz? Wenn ja war er nicht schlecht 😁.

Das einzige was ich mit meinem 8 Plus und 13.3.1 im App Store gefunden habe, waren Spiele +

1 mal Essen und Trinken, mit dem Titel " Wie werde ich schnell Betrunken". Ok in der Health App unter Entdecken gibt es ja auch die Rubrik Alkohol.

Im Prinzip brauche ich nur eine App ohne viel Schnick Schnack. Keine Kochbücher, keine Werbung, Einloggen und Registrieren.

Darf nicht abnehmen, sondern muss zunehmen. Die App muss auch nicht mit Health zusammenarbeiten. Bin da sehr bescheiden.


LG von Markus

10. März 2020 08:53 als Antwort auf christine33

Hallo die Damen

Das interessiert mich auch sehr. Die Aktivität und Health App arbeiten ja zusammen.

Bei der Health App müsste ich die verbrauchten kcal erstmal zusammen rechnen. Da ist es auf der Aktivität App schon leichter.

Direkt im Bereich Bewegen werden mir die verbrauchten kcal angezeigt. Unterhalb der Balken. Richtig?


Nur wenn ich in der Health App unter Entdecken nachschaue, sehe ich zwar sofort Ernährung kann aber dort nicht mein Essen eintragen. Es wird mir nur Ballaststoffe usw angezeigt.

Kann natürlich auch sein das ich etwas falsch mache.


LG von Markus.

13. März 2020 14:47 als Antwort auf christina135

Hallo christina135

Zu 99, 95 % hast du den Punkt getroffen. Damit du eine gute Info bekommst, werde ich mal ganz kurz Erbsen zählen.

Meine Watch 5 zeigt mir alle Werte unter Aktivität an, die ich auf dem iPhone unter Aktivität auch zu sehen bekomme. Mit einer Ausnahme, und zwar den gesamten Kalorienverbrauch.

Der wird 

mir auf der Watch nicht angezeigt, sondern nur auf der iPhone App Aktivität.

Die 671 kcal werden mir auch auf der Watch angezeigt ( 630=eigene Einstellung auf Mittel).

Die 2651 kcal werden aber nur auf der iPhone App Aktivität angezeigt. In der Health App werden dagegen nur Bewegen (671) und Ruheenergie (1980) angezeigt. Also wäre Rechnen angesagt.


Nun zu dem Punkt dritte App. Bin gerade mitten drin. Deswegen habe ich auch schon Rechteckige Augen.

Du hast ja schon selber gemerkt das es viel zu viele Apps gibt. Die Geschmäcker sind verschieden.

Möchte was ganz Einfaches haben, sprich kein Kochbuch, div. Diäten, Werbung, registrieren oder einloggen. Brauch auch nicht mit der Apple Health zusammenarbeiten.

Habe nun die Samsung Health entdeckt.

Mir wurde folgende Möglichkeiten gegeben>Nicht Erlauben. Erstmal die Datenschlinge ganz zuziehen.

War aber auch alles kein Problem. Habe meine Körpergröße, Gewicht, Alter und Zielgewicht eingegeben. Kann sogar den gesamten Kalorienverbrauch eingeben. In meinem Fall 2500 kcal.

Frühstück, Mittag und Abend +Snacks kann ich eingeben. 

In der Suchmaschine brauch ich z.B. nur Brot eizugeben, schon werden mir alle Brote angezeigt. Als Beispiel auch Korn an Korn von Harry. Wenn ich den Hacken setze wird mir gezeigt wie viele kcal pro Scheibe. Die Portionen kann ich auch noch verändern + Essen hinzufügen z.B. Käse.

Mir wird angezeigt wie viele Kalorien diese Mahlzeit hat.

Nun habe ich mit 2 Apps die Kontrolle über Verbrauch und zufuhr.


Bei dir bin ich mir nicht ganz so sicher welche App du so bevorzugst. Schau dir mal im Store die „Kalorienzähler Arise Abnehmen“ App an.


Wenn du noch fragen hast, dann frag bitte.


LG von Markus

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