Hallo gudrun3000,
herzlichen Dank für die Bereitstellung des Reports, welcher angesichts der verwandten Komponenten unauffällig ist. Es sind gerade diese Elemente, wie Arbeitsspeicher, sowie Festplatte mit 5400 Umdrehungen, die Dir die Leistungsgrenzen zeigen, insbesondere wenn Du noch viele Anwendungen / Apps geöffnet hast, sowie mehrere Fenster verwendest.
christine33 & imacneu haben es eigentlich bereits auf einen Punkt gebracht, inwieweit Du welche Ansprüche an die Leistungsfähigkeit hast, hierzu welche Mittel der Veränderung einsetzen möchtest, zumal auch der Hauptprozessor / die CPU Grenzen aufzeigt.
Die Unterschiede, Erweiterung des Arbeitsspeicher auf 16 besser 32 GB, sowie der Einbau einer 1TB SSD, sorgen mit Sicherheit dafür, dass Du noch ein paar Jahre viel Freude an deinem Apple haben würdest, aber dann kommen bestimmt schon die nächsten Hürden der Anforderung durch macOS.
Ein weiterer Punkt ist der Energiebedarf der derzeitigen noch im Betrieb befindlichen konventionellen Prozessoren im Vergleich zu Apples ARM-Technologie, M1, M2, M3 ..., so dass ich an deiner Stelle kein Geld in die o. g. Veränderungen investieren würde, es sei denn Du hast einen versierten und technisch begabten Studenten der IT an der Hand (aber leider auch ohne Werkstattgarantie), zumal auch Apple dieses Jahr mit neuer Hardware auf den Markt kommt, die aktuellen ersten Generationen der M-Technologie, hierdurch kostengünstiger von den jetzigen Nutzern erworben werden könnten.
Alles erdenklich Liebe, sowie einen schönen Sonntag!
PS. Erfreu Dich dennoch an deinem Mac - schließlich ist er ja nicht defekt - bewährte Apple Qualität 😊