Aktivitäts-Ringe füllen sich bei Inaktivität

Gestern (Samstag, der 20. Juli 2024) ist mir bei meiner Apple Watch Series 2 aufgefallen, dass der Trainingsring mit 452 Minuten gefüllt ist, jedoch bin ich bloß am Vormittag etwa 5 bis 10 Minuten gegangen. Vom späten Vormittag bis späten Nachmittag bin ich im Auto auf der Autobahn mitgefahren. Doch die Aktivität wurde z.B. in der Fitness-App auf meinem iPhone ab ca. 17 Uhr angezeigt (siehe Screenshot:).

Heute (Sonntag, der 21. Juli 2024) gegen 11 Uhr erhalte ich auf der Apple Watch die Mittteilung, dass ich mein Stehziel erreicht habe. Dann sah ich in der Aktivitäts-App auf der Aplle Watch nach und dort wurde angezeigt, dass ich bisher jede Stunde des Tages aufgestanden bin, auch in der Nacht (0-, 1-, 2-, 3 Uhr usw.). Die Apple Watch lag aber in der Nacht auf dem Ladegerät und ich im Bett. Auch der Trainingsring war dann schon zu 545 Minuten gefüllt. Ich habe am Morgen mich auch schon sportlich betätigt (Schwimmen- und Wasserball-Training bereits absolviert), doch auch mitten in der Nacht wurde anscheinend trainiert, was wie auch beim Stehring nicht stimmt (siehe Screenshots von der Apple Watch:).

Deshalb meine Frage: Kann mir jemand bitte erklären, wieso in der Nacht, während die Apple Watch geladen, also nicht getragen wird, der Steh- und Trainingsring gefüllt wird?

Und wie ich dagegen etwas unternehmen kann?

Vielen Dank schon einmal im Voraus!

Viele Grüße, Tom T.