Mac se calienta sola y mucho

Muy buenas chicos y chicas.

Tengo un Macbook Pro de 13" 2016 sin touch bar. He notado que ultimamente se calienta demasiado y sin motivo aparente, por ejemplo.

Anoche la deje en reposo y esta mañana cuando la vengo a ver está súper ******** y se supone que ahí no está haciendo mningún trabajo para que suba tanto la temperatura.

Qué me recomiendan hacer?

Además es muy lenta, aveces al redimencionar ventanas se pone como si fuera una laptop de 2001, todo pausado, lo mismo a mover los iconos del escritorio, los tomo y los muevo con el mouse y se detienen por un segundo y luego continúan.

Ahora que recuerdo, en ocaciones al escribir también la he notado rara, solo en algunas ocaciones, mientras escribo el texto se tarda en aparecer y si voy a borrar algo de lo que he escrito hace lo mismo, se tarda en borrar el texto y que conste que no usi muchas appa abiertas al mismo tiempo. La app Mail a cada momento se cierra de manera inesperada y me lanza un error. Reinicio la Mac de vez en cuando para ver si eso resuelve al problema pero vuelve a aparecer al momento.

Les agradezco toda su ayuda.