Hola pepefueguino,
Gracias por visitar las Comunidades de soporte de Apple en español.
Ya que nos comentas que tienes problemas de video con las apps de FaceBook e Instagram, puedes tratar el siguiente artículo que contiene pasos específicos para resolver problemas con apps en tu iPhone:
Si una app se detiene de forma inesperada, deja de responder o no se abre
Revisa tener la versión más actualizada del sistema operativo instalada:
Actualizar el iPhone, iPad o iPod touch
Si tu iPhone está actualizado o el problema persiste después de la actualización, te invito a que realices una copia de seguridad por medio de una computadora en iTunes o la app Finder y después restablezcas tu iPhone a configuración de fábrica e intentes de nuevo para observar si el problema persiste.
Realizar una copia de seguridad de tu iPhone, iPad o iPod touch
Restaurar tu iPhone, iPad o iPod a la configuración de fábrica
Te invito a que compartas tus resultados con nosotros, al igual de cualquier otra duda que tengas.
Un saludo cordial.