Cuál Sistema Operativo es el más recomendado

Buenas tardes

Tenga en cuenta que su MacBook Pro 13" mediados del 2012 ya tiene 8 años, esto informáticamente hablando pues le tengo que decir que ya resulta algo antiguo. Los OS a medida que se van lanzando llevan mejoras y esto hace que el consumo de recursos sea mayor.-

Dentro de las configuraciones soportadas por su modelo de Mac, ignoro cuanta ram tiene o9 que HD usa, procesador, etc..-

Otro tema a tema a tener presente es si es necesidad o capricho, yo diría que sierra o High Sierra lo moverá bien. En todo caso la ultima palabra la tiene usted.-

A ver si algún usuario mas da su opinión, saludos