Hola comunidad ! Tengo dos dudas. Para hacer entrenamiento de pesas en el gimnasio ¿qué entrenamiento es recomendable poner? Y ¿el Apple Watch tiene contempladas las pausas entre series o hay que pausar el entrenamiento En cada descanso?
Hola Loregal15!!
Echa un vistazo a esta web de Apple: Tipos de entrenamiento en el Apple Watch - Soporte técnico de Apple. El entreno a intervalos permite poner los minutos de ejercicio y de descanso. El entreno funcional de fuerza no lo pone, pero quizás también lo permita.
Prueba y nos cuentas.
Saludos!!
Apple Watch pesas
