Monterey y la memoria RAM

Desde que instalé Monterey, mi MacBook no solo va lento sino que constantemente se cierran las aplicaciones que estoy usando y me aparece un mensaje diciéndome que la memoria RAM está llena y que cierre apps. Eso me ocurre incluso cuando solo uso una app, como Pages o Keynote, y tengo todas las demás cerradas.

Mi Mac tiene 8 GB de RAM y nunca me había pasado algo así, ni siquiera con muchas apps en funcionamiento.

¿Qué puedo hacer?