Mi Mac solo inicia en modo seguro

Hola! Tengo una Mac algo vieja, es la MacBook Pro mid 2012, la uso para oficina y anda genial, pero hoy a la mañana me la encontré súper lenta, no abría programas al hacer combinaciones como “Command+C” se cerraba safari o la app Que estuviese usando!

Al ver esto decidí apagarla pero para mi desgracia no volvió a encender! Solo se queda en la pantalla del logo de apple y nunca termina de cargar tras varios minutos de reinicia apareciendo un cartel que adjunto a continuación.

La logre encender manteniendo la tecla Shift presionada pero para mi sorpresa la Puc continúa igual de lenta impidiéndome abrir carpetas o cualquier cosa, no he podido hacer un respaldo ni borrar nada por lo trancada que esta! ¿Qué opinan? (No me digan que cambiarla que me salió como 3 sueldos jaja)