Watch ultra llamadas entrantes, y AirPod

Buenas, necesito vuestra ayuda, tengo un iPhone 13, Watch ultra y AirPods, el caso es que me he echo un plan para el reloj, poder escuchar música, hacer llamadas y recibirlas para cuando salgo a caminar y dejarme el iPhone en casa, y no logro conseguir ni recibir llamadas, ni escuchar música por los AirPods cuando camino, solo consigo hacer llamadas desde el reloj con el teléfono en casa y claro lo escucho por el reloj tampoco por los AirPods, entonces no se si tengo que hacer algunos ajustes o que es lo que pasa, si llevo el teléfono encima todo esta perfecto, no se si me explique bien, alguien que me pueda echar una mano, gracias