Desligar x Hibernar

Uma dúvida: haveria problemas de vida útil ou outro risco em desligar o macbook toda noite, ou devo apenas deixa-lo em repouso (só fechando sua tampa) e não desliga-lo completamente por dias a fio? A máquina tem SSD.

Uma outra dúvida: posso deixar o macbook ligado à tomada direto?