Como faço para programar treinos de corrida (intervalado, tiros, recuperação) no Apple Watch?
Por exemplo o meu treino previsto em planilha hoje é:
2 séries de:
3 vezes:
800mts a 5'40"
200mts trotando
Intervalo de 2 min entre séries.
Alguém sabe como fazer?
Apple Watch
Oi harlencp
veja se te ajuda
Exercite-se com o Apple Watch - Suporte da Apple
Obter medições mais precisas usando o Apple Watch - Suporte da Apple
Espero ter ajudado!
Atenciosamente,
DaveGrohl666
Ok mas eu não consigo inserir os meus treinos de corrida conforme a planilha enviada pelo treinador.
De qualquer forma, muito obrigado.
Programar treinos de corrida no Apple Watch
