WhatsApp em segundo plano

Toda vez que eu saio do meu WhatsApp ele para de receber notificações e, quando eu abro o App novamente ele fica Conectando por alguns minutos até que eu consigo usá-lo de novo, já tentei reiniciar as configurações, excluir o App e instalar, ja desliguei a atualização em segundo plano nos ajustes mas o problema ainda persiste, se alguém puder me ajudar eu seria grato