os x 10.15.6 travando.

Atualizei para a versão 10.15.6 e estou tendo travamentos nunca vistos até então. Muita coisa diferente e os Apps nao fecham nem tentando forçar encerrar. Aqueles pontinhos na barra de baixo dos icones nao aparece mais quando o app esta aberto como por exemplo Mail, um pdf aberto ou mesmo os navegadores.

Reinciar ou desligar só no botão pois pela maça não funciona.

Gostaria de saber se alguem esta experimentando os mesmos problemas e qual a soluçao recomendada por favor.

Já pensei em formatar do zero mas daria um baita trabalho.

Nao sei como remover esta atualizaçao se nao já teria feito.

Obrigado e aguardo.

Edu