Berechnung der Kalorien

Die Kalorien im Ruhezustand werden nach den persönlichen Angaben von der Uhr geschätzt.

Da die Uhr in der Nacht nicht getragen wurde, kann der Wert, wenn sie über Nacht am Arm bleibt, nur höher werden, wenn man sich viel bewegen sollte.

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Die Aktivitätskalorien sind der Wert, der wirklich aktiv verbraucht wurde, der Gesamtwert ergibt sich durch zusätzlich im Ruhezustand verbrauchte Kalorien. Wenn ich jogge, und muss stehenbleiben, verbrauche ich in dem Moment trotzdem Kalorien, aber eben nicht aktiv durch das Laufen.

BackinBlack,

ja, genau so, anhand von Alter, Geschlecht, Gewicht, alles was eingegeben wurde.

Hieraus ergeben sich dann z.B. Unterschiede, wenn Fragesteller*innen hier immer wieder den Vergleich mit ihren Partner*innen versuchen: jede und jeder wird anders gemessen, bzw. geschätzt.

Herzfrequenz , Trainingsart, Strecke werden zur Messung "aktiver" Kalorien genutzt, so verbrauche ich bei Gymnastik und ähnlichem Puls wie beim Joggen, etwas weniger Kalorien als wenn ich tatsächlich jogge.

Christine