AirPods Pro spielen von selbst Musik aus der Musik App

ich habe AirPods Pro gekauft, wenn ich sie aus der Hülle ins Ohr stecke startet automatisch die Musik App mit dem letzten Lied. ich möchte das ausschalten, damit die Musik nicht von alleine startet wenn man die AirPods ins Ohr steckt, sondern sie separat einschalten muss.

wie muss ich das machen?

(will z.B. ein Video sehen, dann startet immer zuerst die MusikApp)