Vo2 Max Werte auf der Apple Watch 7 falsch?
Hallo,
ich hatte bisher eine Polar Ignite und bin nun vorige Woche auf eine Apple Watch 7 gewechselt. Ich würde mich als durchschnittlich fit bezeichnen (1,80 - 85 kg, jeden Tag aktiv mit schnellen Walks, etwas Krafttraining, niedrige dosierte Betablocker). Bei meiner Polar Ignite lag mein Vo2 Max Wert um 45.
Apple Health hat mir gestern eine Cardio-Fitness-Warnung geschickt und einen Vo2 Max Wert von 28 präsentiert. Demnach wäre ich irgendwo zwischen "schafft es grad noch in den ersten Stock" und kann "langsam am Stück 100 m gehen". Die Medikation vom Betablocker hatte ich natürlich eingeschaltet. Heute hab ich versuchsweise den Betablocker ausgeschaltet (da ja nur geringe Dosis) und die Daten für Cardio-Fitness zurückgesetzt. Der erreichte Wert war 37 - zwar besser, aber auch nicht unbedingt überragend.
Mir scheint als wären die Werte - zumindest in meinem Fall - unbrauchbar bzw. falsch. Den Angaben in der App nach müsste das Ausschalten des Betablockers ja einen noch niedrigeren Wert zu Folge haben - das Gegenteil war aber der Fall.
Wie sind da eure Werte? Hat jemand vielleicht auch Vergleichswerte nach einem Wechsel und war überrascht über die niedrigen Werte bei Apple?
[Betreff vom Moderator bearbeitet]
Apple Watch Series 7
