Es gibt leider keine Möglichkeit in Fotos auf dem iPhone, die Bilder und Videos nach der Dateigrösse zu sortieren.
Ich nutze iCloud Fotos und verwalte die Bilder und Videos auf dem Mac; wenn ich dort Bilder und Videos lösche, wird das mit iCloud zum iPhone synchronisiert.
Auf dem Mac gibt es das nützliche Werkzeug PowerPhotos, mit dem wir unsere Bilder und Videos übersichtlich als Tabelle mit den Metadaten anzeigen können. In dieser Darstellung ist es leicht, nach der Dateigrösse zu sortieren.

Man kann auch ein Apple Script verwenden, um systematisch nach Medien in einer bestimmten Grösse zu suchen: Script: How to find videos and photos by file size 2019 version . Vielleicht hat jemand schon etwas ähnliches auf dem iPhone mit Shortcuts gemacht.